你把谁的时间戴在身上

我的手机日历上，红色格子 38 个，蓝色格子 17 个，白色格子 6 个。每个红色格子都是别人的时间——客户的会、家人的饭、同事的约。每个蓝色格子是我答应自己的事——跑步、看展、读那本买了半年的书。每个白色格子是我希望独处的时段。但上周我数了一下，过去 30 天里白色格子被占用了 11 次——被红色格子强行挤进来。我记了 14 天每天的时间分配。前 7 天平均：红色格子占 11.2 小时/天，蓝色格子 1.3 小时/天，白色格子 0.4 小时/天。后 7 天我开始实验：每天给自己留 1 小时不被打扰的时间——手机静音，门关着。实验第 3 天最难熬。我坐在房间里，肩紧得像被人按着，眼睛一直往手机方向飘。第 7 天好一些——我发现我不看手机的时候，手指还是会去碰那个位置 17 次/小时。到第 14 天我开始明白：我戴的不是手表，是别人的时间。它们 24 小时戴在我手腕上，从我醒来到我睡着。第 9 天我做了一件小事：每天那 1 小时里，我把手机锁进抽屉，钥匙放在客厅茶几上。第 11 天我意识到：原来那 1 小时里我并不是没事做——我有 7 件事想干，但之前都被红色格子挤掉了。第 14 天的 1 小时里，我读完了一本搁置了 4 个月的书，32 页。我的肩比平时松了 0.8 厘米。我后来想明白一件事：别人的时间不是用来拒绝的，是用来识别出来的。当你能在 1 小时内识别出 7 件自己的事，你就已经开始脱下那些时间了。你有没有算过自己每天戴了多少小时别人的时间？