深夜 11 点的刷手机
· Updated October 17, 2026
今天晚上 11 点,我已经躺在床上刷了第 3 个小时手机了。
不是睡不着。是不想睡。
刷到第 47 条短视频的时候,我突然意识到一件事:我上一条消息是 9 点半发给同事的「明天那个文档你看一下」,然后就没有然后了。整个晚上的时间,像被人偷走了一样。
我室友从隔壁床探过头来说:「你怎么还不睡?明天不是 8 点要开会?」
我说:「再刷一会儿。」
——这大概是今晚我说过的最多的三个字。
结语
不是不想睡。是白天太累,回家之后不敢面对那个安静下来的自己。
行动建议
我已经记不清这是第几个 11 点了。
每晚都这样。每晚都想改变。每晚都没变。
也许明天会不一样。也许不会。
但今晚,我还是选择再刷一会儿。