为什么慢下来反而焦虑

上周六早上 9 点半，我窝在望京 SOHO 旁边那家 7 天酒店的房间里——不是出差，是单纯请了两天假想让自己「歇一下」。闹钟没响，窗帘拉得死紧，我脑子里给自己安排了一整套“慢生活剧本”——不打开电脑、不看工作群、不回那条没回的微信。

然后我醒了。

不是被阳光叫醒的，是被自己胸口那股发紧的感觉叫醒的。躺了半小时，脑子里全是活：周三要交的产品方案还差两页没写、上次跟老板 1 on 1 提的那个 idea 还没落地、昨天那个没回的微信是不是已经把客户得罪了。

我打开手机，工作群最后一条消息停在凌晨 1 点 47 分，是 leader 发的“大家辛苦”。群里没人回。凌晨两点还在群里发“辛苦”两个字——我也不知道该说他敬业还是该说他卷死我们。

我躺了 10 分钟，还是爬起来了，开了电脑。